私を支えてくれている人々 3

私を支えてくれている人は私の家族なのですが、
家族は同じ空間にいるので、娘のことを愚痴っても解決しないし、すっきりしません。
それにお互いに楽しくないことをぶつけ合っても家族は気まずくなるだけで、逆に状況が悪くなります。
その点、家族じゃない別の意味で支えてくれる人が必要なわけです。
家族以外といってもだれでもいいわけではないから、話をするときは慎重に
人を選びます。ゴシップ好きのご近所さんにこんなことを話せませんし、
価値観が似ている人と自然に話すようにはなります。
もちろん専門家なら、それがお仕事だし。ヒントももらえるので一番安心して悩みをぶつけられます。

F先生は私の職場のお隣の部屋で、メンタルで悩む人の相談を受けている臨床心理のエキスパートです。
彼は、とてもわかりやすい簡単な言葉で娘におきていることを判断して、
そしてどうすればいいかを教えてくれます。

本当に辛い時の人間は自分がどう行動したらよいかわからなくなると思います。
普段は冷静で行動力があっても、ものすごいマイナスのエネルギーに支配されている時
心がどこかになくなってしまうというか、単純な作業はできても考えることができなくなってしまうのです。
一番ひどい時は、家から出られなくなったり、人と合うのが非常に苦痛で閉じこもる状況になったこともありました。
テレビも見ず、本も読まず、音楽も聞かず、ただただボーっとしているのです。
こんな時は、「おっとやばいやばい・・・落ちている・・・」と気づき
でもなんとか立ち上がり、こころの傷に薬を塗ってもらうようなところに出かける計画を立てます。
それが臨床心理の先生方のカウンセリングです。

日本という国は“カウンセリング”を受ける人は負け組?とでもおもっている人が多いのでしょうか?
カウンセリングを受けている人は、自分がカウンセリングで助けられていても
受けている事実をひたすら隠す傾向があります。カウンセリングって言葉が悪いのかなぁ??

そりゃあ私だって、見境なくみんなにカウンセリングを受けていると話すわけではありません。
下手に話して、マイナス要素たっぷりの噂話をされるのは困りますから。
でも、カウンセリングを受けることはとてもいいことだと思っています。

話すことで自分の整理もできます。
自分を客観的に見ることもできます。

一人で悩んでいても何も始まりません。まずは自分にあった人間を探すこ と か な ?
友達でも、専門家でも・・・
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by adolescence-w110 | 2009-11-11 12:53 | 支え人


思春期、障がいを越えて大人になっていく子どもたちと、ババの癌闘病記録


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